Fasten und integrale Lebenspraxis

Gemeinsam entdecken wir die verschiedenen Ebenen und verschiedenen Aspekte, die Fasten auf unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist haben kann - Fasten ist mehr als Nahrungsverzicht.

Nebst dem gesundheitlichen Aspekt der körperlichen Entschlackung und Gewichtsregulation, kann Fasten unsere Sinne schärfen, so dass unsere Wahrnehmung feiner und genauer wird, bis hin zu einer vermehrten Öffnung für das Subtile sowohl in unserem Innern als auch im Aussen. Diese Öffnung wollen wir nutzen zum Innehalten und neu Orientieren, um neue Lebensimpulse in unseren Alltag zu nehmen.

Fasten in einer Gruppe ermöglicht zudem den Austausch und die Reflexion über eigene und gesellschaftliche Themen.
Eine Idee der Organisationsgruppe ist es, sich mit der vielschichtigen Thematik der eigenen Patientenverfügung vertiefter auseinander zu setzen. Aus der Perspektive des Gesunden sind Zusammenhänge rund um Krankheit, Hilflosigkeit, Pflegebedürftigkeit, Demenz und Sterben gar nicht so einfach zu beantworten. Vielleicht ist es uns durch diese innere Reinigung besser möglich, eine stimmige individuelle Klärung der vielen Fragen in diesem Zusammenhang zu finden.
Selbstverständlich soll es Raum geben für deine eigenen Prozesse, die du in der Gruppe mitteilen und reflektieren kannst, wenn du das wünschst.

Wir wollen die Tage gemeinsam gestalten. Nebst dem Fastenprozess und einer thematischen Vertiefung eines Themas gibt es Zeit für Meditation, integrale Lebenspraxis, Körperarbeit, Tanz, Massagen, Spaziergänge im wunderschönen Appenzellerland und und und….. vor allem Ruhe und Einkehr.
Verena Neuenschwander, Osteopathin und Shiatsutherapeutin, Devamani Loosli, Shiatsutherapeutin und Remigius Wagner, Coach und Yogi mit integraler Ausrichtung stellen ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen für gesundheitliche Fragen, Körperarbeit und Meditation gerne zur Verfügung und geben, wenn gewünscht gerne Impulse zur Vertiefung und Gestaltung von Prozessen.

Zu Aschermittwoch strahlte das Schweizer Radio ein Gespräch mit Niklaus Brantschen aus. Als Gründer und Institut-Leiter des Lassalle Hauses in Bad Schönbrunn, Jesuit, Priester, Zen Meister und Praktizierender des Fastens hat er in dieser Thematik eine eigene und umfassende Sicht entwickelt, die auch uns eine Inspiration sein kann.

Gespräch mit Niklaus Bratschen - Fasten eine Chance zum Innehalten --> zur Aufnahme

 

Bereits zweimal haben wir im Erfahrungskreis eine Fastenwoche durchgeführt. Sie findet in der Regel im Frühling oder Frühsommer statt.
Falls du für ein nächstes Mal gerne informiert werden möchtest oder sonst Fragen hast, sende uns bitte eine Mail (>Impressum).
Wir freuen uns über deine Anmeldung und dein Mitgestalten dieser Auszeit.