Erfahrungskreis

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Sommertage Mülital im Überblick
Jedes Jahr 2½ Wochen im Juli

In diesem Gemeinschafts- und Wachstumsprojekt pflegen wir seit 15 Jahren Liebe, Sexualität und Spiritualität in der freien Natur und dürfen uns dort nackt (wer das mag) bewegen.

Die nächsten Sommertage finden vom 10.-26. Juli 2026 statt.

Die Gemeinschaft im Erfahrungskreis begleitet uns in unserer persönlichen und gemeinsamen Entfaltung. Das stille Plätzchen in der Natur mit Wald, Gewässer, Felder und Hügel wird während diesen Sommer­tagen eine wichtige Partnerin, mit der wir uns gerne verbinden.

Die vorgesehenen Module sind:

  • 10.-12. Juli 2026: Autonomie und Verbindung – an diesem Wochenende beschäftigen wir uns mit den (vermeintlichen?) Gegensätzen von Autonomie und Verbindung.
  • 12.-17. Juli: Fünf Ferientage, die individuell gestaltet werden dürfen
  • 17.-19. Juli: Fliessen im Kontinuum des Seins – ein Erfahrungs- und Empfindungsraum vom Ich zum Du zum Wir – Achtung: Beginn schon um 15 Uhr
  • 19.-20. Juli: 1 Ferientag
  • 20.-23. Juli: „Flow“-Retreat – Thema „Was ist normal?“
  • 23.-26. Juli: „Vertiefung Flow“
    Am 26. Juli nach dem Abschluss gehören auch das Aufräumen, Putzen und Einpacken dazu, das je nach Wetter in der Regel bis etwa 16 Uhr dauert.
 
Erstes Wochenende im Mülital mit dem Schwerpunktthema: Autonomie und Verbindung

An diesem Wochenende beschäftigen wir uns mit den (vermeintlichen?) Gegensätzen von Autonomie und Verbindung. Wir werden verschiedene Aspekte dieser Qualitäten erforschen und erspüren und können sie so noch tiefer erfahren.

  • Welche Stärken sehen wir bei uns und wie möchten wir sie weiterentwickeln?
  • Welche Wünsche oder gar Sehnsüchte tragen wir diesbezüglich in uns, und wie gelingt eine Umsetzung dieser Wünsche oder Sehnsüchte im Alltag immer besser?

Unter anderem stellen wir Fragen wie:

  • Wo sehe ich mich in diesen Dimensionen?
  • Wie kann ich meine Selbstwahrnehmung verfeinern?
  • Was hilft mir, mich im Feld von Autonomie und Verbindung zu bewegen / zu entwickeln?
  • In welchen Situationen fühle ich mich wohl / unwohl in Bezug auf Autonomie und Verbindung? 

Wie im Erfahrungskreis üblich, nutzen wir dazu einen Mix von Methoden, die verschiedene Ebenen des Seins ansprechen (mental, emotional, körperlich, spirituell). Dabei begleitet uns die Vision des Erfahrungskreises: die Entwicklung zu einem Menschsein, das Liebe, Sexualität und Spiritualität verbindet.

Durch dieses Wochenende begleiten Dich Christine und Andreas.

Ferientage

In den Tagen zwischen dem ersten und zweiten Wochenende gibt es viel freie Zeit und abends ein spontan gestaltetes Programm mit den Menschen die da sind.
Es ist eine Gelegenheit, die Gegend zu erkunden und mit uns ohne fixes Programm in Austausch zu sein.   

Zweites Wochenende: Fliessen im Kontinuum des Seins. Ein Erfahrungs- und Empfindungsraum vom Ich zum Du zum Wir
Das zweite Themenwochenende vom 17. – 19. Juli 2026 an den Sommertagen im Mülital ist ein möglicher schöner Einstieg zum anschliessenden Flow – kann jedoch genau so gut als eigenständige Erfahrung erlebt werden.
 
Der Höhepunkt wird ein Nurugel-Ritual sein – ähnlich dem eines Öl-Rituals oder einer Öl-Wanne. Dieser fluide Erfahrungsraum lädt zum gleitenden Übergang vom Alltag in die Gemeinschaft ein. Es ist eine geführte Reise zu Dir und in das Kontinuum des Seins – Zeit und Raum vergessend und dennoch in tiefer Verbindung mit Dir und den Dich umgebenden Menschen und der Natur.
Wir tauchen nackt und blind in die «Ur-Suppe» ein. Wir geben uns entschleunigt dem SEIN hin, finden uns selbst und den Kontakt zu anderen Wesen neu. Das Leben ist im Wasser entstanden, als Embryo waren wir neun Monate im Fruchtwasser, und unser eigener Körper besteht bis zu 65 % aus Wasser. Der feuchte Gleitfilm verringert den Widerstand zu unserer Umgebung und verbindet zu einem grösseren Resonanzraum.

Für die gemeinsame Vorbereitung auf dieses Ritual nutzen wir angepasste Übungen zum Konsens ohne Worte, Klangarbeit und Vibration durch und mit der Stimme, Inspirationen aus Continuum Movement und Contact Improvisation. Am Sonntag gibt es dann Raum, die gemachten Erfahrungen zu reflektieren, zu integrieren und zu teilen.
 
Wichtiger Hinweis: Mit der beschränkten Infrastruktur im Mülital hat dieses Ritual experimentellen Charakter. Wir bereiten uns bestmöglich für allfällige Herausforderungen vor, können (und wollen) jedoch kein «Rundum-Sorglos-Wellnesswochenende» garantieren.
 
Begleitung durch Simu und Cristina – beides erfahrene Begleiter von sexpositiven Räumen mit therapeutischer und kreativer Körper-, Stimm- und Traumaarbeit.
 
Für weitere Fragen und eine Anmeldung wende Dich ans Sekretariat, dessen Adresse Du unter Kontakt findest.
Welche Module passen zu mir?

Die ersten zwei Wochenende und die Ferientage dazwischen sind gut geeignet, uns und unsere Absichten im Erfahrungskreis kennen zu lernen und zu vertiefen. Es braucht Achtsamkeit, Bereitschaft, sich auf körperliche Begegnungen einzulassen und wenig tantrische Vorkenntnisse – z.B. einen Einführungskurs in Neo-Tantra oder etwas Ähnliches.

Die anschliessenden Tage „Flow“ und „Flow Vertiefung“ sind ein Begegnungs- und Wachstumsraum für erfahrene Personen aus dem Umfeld von Neo-Tantra, sexological bodywork oder gleichartigen Strömungen, die ihr Verständnis und Handeln im Bereich Sexualität, Beziehung und Partnerschaft vertiefen möchten.

Unterkunft

Es besteht Übernachtungsmöglichkeit in Zelten. Die ganze Infrastruktur ist sehr einfach. Du kannst auch Dein eigenes Zelt aufstellen. Das grosse Domzelt ist für gemeinsame Veranstaltungen und Begegnungen am Abend reserviert. Wer an diesen mitmacht, kann anschliessend auch dort drin übernachten.

Kosten

Der Unkostenbeitrag für die Weekends ist je Fr. 220.-, jeder weitere Tag Fr. 110.-, alle inkl. Programm, Geländenutzung, Übernachtung, Mahlzeiten, bei Mithilfe in Haushalt, Gelände und beim Kochen.
Ferientage ohne Programm kosten Fr. 55.-

Ein finanzieller Engpass soll kein Hindernis sein, an den Sommertagen im Mülital teilzunehmen. Melde dich bei uns, und wir suchen gemeinsam einen Weg für eine Reduktion der Kosten.

Anmeldung und Auskünfte

Deine Mitteilungen und Fragen richte bitte an die Mailadresse, die unter Kontakt erwähnt wird. Die Anmeldung ist gültig nach unserer Bestätigung freier Plätze und Deiner Anzahlung von Fr. 120.- (oder den ganzen Betrag) auf das PC-Konto 60-236615-1 lautend auf den Verein Erfahrungskreis, 3011 Bern und dem Hinweis Mülital.

Infos im Falle einer Überweisung von ausserhalb der Schweiz und bei einer allfälligen späteren Abmeldung findest Du in unseren allgemeinen Rahmen- und Teilnahmebedingungen.

Etwa eine Woche vor Beginn werden wir Dir weitere Angaben zu Lage, Hinfahrt, Erreichbarkeit, Abholdienst, Mitzunehmendem usw. mitteilen. Melde dich bitte, falls Du diese Mail bis dann nicht erhalten hast und schaue zur Sicherheit noch im SPAM nach.

 

Spezifische Rahmen- und Teilnahmebedingungen

Diese Anlässe verstehen wir als Gemeinschafts- und Selbsterfahrungsprojekte und nicht als konventionelle Workshops oder Ferien eines Reiseveranstalters. Wir organisieren sie mit viel Anteil Freiwilligenar­beit und ermöglichen daher auch günstige Preise. Du solltest die Bereit­schaft mitbrin­gen, Dich mit Deiner eigenen Persönlichkeit, Deiner Achtsamkeit und Deiner Unterstützung fürs gemeinsame Ganze einzubringen. Dazu gehört auch Deine Mithilfe, z.B. in Haushalt, Umgebung, Vorbereitung und Transport. Wir haben vor, jeden Tag nach dem Brunch während 60-90 Minuten eine Karma Puja mit allen Teilnehmenden durchzuführen, in der alle nötigen Arbeiten erledigt werden.

Ein späteres Anreisen zu einem Modul bzw. früheres Abreisen ist nach unserer Erfahrung sowohl für den persönlichen Prozess als auch für die Gruppenenergie nicht förderlich. Deshalb ermöglichen wir dies nur in Notfällen.

Du bist für Dein Tun und für Deine Gesundheit selber verantwortlich. Auch für die Gesundheit und das Wohlbefinden der anderen trägst Du Mitverantwortung.

Wir führen authentische, achtsame Gespräche, wie sie u.a. in den Kommunikationsempfehlungen von Scott Peck beschrieben sind. Ebenso halten wir uns an die Regeln der Vertraulichkeit, des Persönlichkeitsschutzes und der Mitverantwortung für ein gutes Gelingen unseres Austauschs, die Du in unseren Rahmen- und Teilnahmebedingungen und im Datenschutz und Persönlichkeitsschutz näher beschrieben findest.

Das alles gehört zur Ausrichtung des Erfahrungskreises, damit etwas Erfreuliches, Nährendes und Schöpferisches aus uns allen entsteht.

Teilnahmebedingung für sexual flow: Es können neben Bisherigen auch Neue/ Interessierte teilnehmen, die bereits gute Tantraerfah­rungen haben (Jahrestraining) und schon an einem unserer Wochenenden teilgenommen haben. Falls wir Dich und Deine bisherigen Erfahrungen noch nicht genau kennen, werden wir per Telefon oder Mail nachfragen. Du kannst dann auch Deine offenen Fragen stellen. Dies soll für Dich und für alle Teilnehmenden noch mehr zu einem vertrauensvollen Rahmen beitragen.

Die maximale Anzahl Teilnehmer:innen pro Anlass ist 16 – dies ist eine angenehme Gruppengrösse, mit der die Infrastruktur genügend geschont wird, auch wenn es mal länger regnen sollte.

 
 

Änderungen im Programm, Setting und in den Rahmenbedingungen bleiben vorbehalten.