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Fasten
Jeden Frühling gestalten wir Fastentage mit regelmässigem Austausch vor Ort oder via Online-Medien.
Gemeinsam entdecken wir die verschiedenen Ebenen und verschiedenen Aspekte, die Fasten auf unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist haben kann, denn Fasten ist mehr als Nahrungsverzicht.
Fasten enthält neben einer Gewichtsabnahme und Entschlackung auch die Chance, feinere Schwingungen in sich und um sich wahrzunehmen und eigene Herausforderungen physischer, psychischer oder spiritueller Art zu einer heilenden Wende zu bringen.
Diese Öffnung und heilende Wirkung wollen wir nutzen zum Innehalten und zu einer neuen Ausrichtung im Leben.
Die Fastentage im Jahr 2024 sind in der Zeit zwischen dem 12. März und 28. März.
Form: Jede teilnehmende Person kann die Art und Länge des Fastens selber bestimmen.
Ort: Die meisten fasten bei sich zu Hause und reduzieren die übrigen Aktivitäten des Alltags. Ein paar Personen wohnen mit einem Mit-Fastenden zusammen oder besuchen jemanden.
Gegenseitige Unterstützung: Die Gruppe pflegt auch einen Online-Austausch via Zoom. Im ersten Meeting tauschen sie primär über die persönliche Ausrichtung, die Form des individuellen Fastens und die Umstände drum herum aus. Im letzten Meeting widmen sie sich einer kurzen Rückschau, den gewonnenen Wahrnehmungen, Empfindungen und Veränderungen, dem bevorstehenden Fastenbrechen und dem Übergang in den Alltag.
Die Online-Meetings im Jahr 2024 sind an den zwei Sonntagen vom 17. und 24. März, beide um 19:30 Uhr.
Im weiteren gibt es eine WhatsApp-Gruppe Fasten, wo man sich zwischendrin ein Hallo, eine Stimmung oder einen Impuls senden kann.
Einzelne Personen bieten auch an, temporär bei sich zu wohnen, um einander in den Fastentagen zu begleiten.
Für Fragen und Anmeldung wende Dich bitte per Mail ans Sekretariat. Die Adresse findest Du unter Kontakt.
Weitere Infos
- Geschichte des Heilfastens, über Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966) und heute
- Wie neugeboren durch Fasten, Dr. Hellmut Lützner [ein gutes Einsteigerbuch]
- Intervallfasten für ein langes Leben – schlank und gesund, Dr. med. Petra Bracht
- über Ketogene Diät z.B. hier oder hier
- Im Netz gibt es viele Dokumentationen zum Thema: zB. Fasten und Heilen – Altes Wissen und neueste Forschung oder Wissenschaftsdoku Gesund durch Fasten – 3Sat am 17.01.2019
Gerne nehmen wir Deine Literatur oder Wissensquelle auch auf.