Die Gruppe Yoga der Sexualität besteht seit über zehn Jahren mit einer Gruppengrösse von ca. acht Personen. In den monatlichen Online-Meetings und im jährlich stattfindenden Wochenende reflektieren die Teilnehmer:innen ihre Sexualität und tauschen darüber aus.

Im aktuellen zweiten Halbjahr 2026 legen sie ihren Fokus auf „Weisheitstraditionen“ und deren Einflüsse auf Sexualität. Dazu gehört z.B., wie unsere Ursprungs-Religion unsere Sexualität im Verlauf des Lebens geprägt hat, oder wie später gelernte spirituelle Strömungen (z.B. Tantra, Tao oder Quoduschka) unsere sexuelle Praxis und unsere Beziehungen erweitert und vertieft haben.

Die Gruppe reflektiert gerade auch, wie sie mit ekstatischen Erfahrungen einer traditionellen Praxis (z.B. Kundalini) umgehen. Wer konnte sich der Kundalini-Kraft vorbehaltslos hingeben, oder wer ging diese Praxis besonders vorsichtig an? Wer hat eine derartige sexuelle Praxis als schön und bereichernd erfahren und wer eben nicht so? Wie geht jede:r damit um, wenn eine besonders schöne Erfahrung bei Wiederholungen nicht mehr in diesem Ausmass gelingt? Wie integrieren wir wiederholte ekstatische Zustände in unseren Alltag, in die Partnerschaft, Familie, den Freundeskreis oder Beruf, wenn wir spüren, dass sie unsere Persönlichkeit und Lebensabsichten mehr und mehr verändern?

Wie ist es bei Dir?

Durch den Austausch in der Gruppe erfahren die Teilnehmenden voneinander, wie jede Person mit schönen Erlebnissen, Hoffnungen, Ängsten, Wünschen und Herausforderungen umgeht. Das kann andere inspirieren, ohne dass die Beteiligten einander belehren oder überzeugen.